مؤلف المقالات Ayman

مؤلف:

Ayman

نشرت من قبل:

3 مقالات

مقالات المؤلف

• تمارين لفقدان وزن البطن والجانبين ...
  تمارين لفقدان وزن البطن والجانبين ... تمارين فعالة لفقدان وزن البطن والجانبين. أسباب ظهور الدهون الزائدة. من أين تبدأ التدريب؟ مجموعة من التمارين لحرق الدهون. الجري أو المشي. تمرين بلانك.
  1 اكتوبر 2025
• كيفية إنقاص الوزن في أسبوع بمقدار 5-7 كجم دون الإضرار بالصحة: ​​أنظمة غذائية وتمارين فعالة
  يعتقد الكثير من الناس أن فقدان الوزن بسرعة خلال أسبوع ليس بالأمر الواقعي. هذا ليس صحيحا. خسارة 5-7 كجم ممكنة جدًا. كيفية القيام بذلك باتباع نظام غذائي متوازن وأنظمة غذائية مختلفة وممارسة الرياضة - لاحقًا في المقالة.
  22 شهر فبراير 2022
• أغذية النظام الغذائي لالتهاب البنكرياس
  خصائص وقواعد التغذية لالتهاب البنكرياس الحاد والمزمن ، قائمة تقريبية لليوم.
  10 ديسمبر 2021