بالنسبة لمعظم الناس ، فإن مشكلة زيادة الوزن وثيقة الصلة. الخضروات هي أفضل منتج عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن بسرعة. آخر من أسرار فقدان الوزن السريع هو الألياف. يزيل السموم والسموم ويساعد على تقليل الوزن.
ما هو النظام الغذائي للكسالى ، وأساسياته وقواعده لفقدان الوزن. المزايا الرئيسية لتغذية المياه ، موانع الامتثال. خيارات غذائية للفطور والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة.